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hot练习吴式太极拳的动作要领有哪些

  太极拳是现代很多人练习的一种运动,其实太极拳的种类也有很多,其中最常见的太极拳就有陈氏太极拳和吴 详细

太极名家翟全平图解太极八法

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发表于 2015-5-6 17:04:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
太极名家翟全平图解太极八法

1、掤:掤在两臂


2、捋:捋在掌中


3、挤:挤在手臂


4、按:按在腰弓


5、採:採在食指


6、挒:挒在两肱


7、肘:肘在屈式


8、靠:靠在肩胸

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